Для быстрой раскачки мышц оптимально выполнять 3-4 сета по 8-12 повторов. Немаловажным является учет максимальной нагрузки, которую выдерживает тренажер. Ответьте мне они лучше или хуже чем выпускались в начале 90-х?
Мужчина может считать жизнь удавшейся, если он зарабатывает денег больше, чем может потратить его жена.