Сделать углубление, влить разведенные дрожжи и масло.
Но за все время, кажется, был лишь один случай, когда Александр подписал контракт на бой, но на ринг не вышел (2013 год, сорвавшийся поединок с Мирко Филиповичем). Белковую пищу можно совмещать с зеленью и салатом, а фрукты и овощи лучше кушать отдельно.

